Breathe,Breathe,Breathe.
動く呼吸。響く呼吸。
Traditional Ashtanga Yoga and Sound Healing
- Kanazawa, Ishikawa
ヨガクラスは少人数・予約不要。
初めての方も安心してご参加いただけます。
CONCEPT
呼吸が変わると、
景色が変わる。
私たちは毎日、無意識のうちに二万回以上の呼吸をしています。
忙しい日々の中では、呼吸は浅くなり、身体は緊張し、心も知らず知らずのうちに疲れていきます。
だからこそ、まず整えたいのは「呼吸」。
伝統的なアシュタンガヨガで動きながら呼吸を整え、音叉の響きの中で静かに呼吸を感じる。
呼吸が深まると、身体がゆるみ、心が静まり、本来の自分が少しずつ戻ってきます。
そんな“呼吸を取り戻す場所”になることを目指しています。
TRADITIONAL ASHTANGA YOGA
伝統的な
アシュタンガヨガ
呼吸を止めず、自分の身体と向き合う時間。
アシュタンガヨガでは、呼吸がすべての動きの中心になります。
難解なポーズが多いですが、ポーズを完成させることよりも、呼吸を止めないこと。
吸って、吐いて、その繰り返しの中で、身体は少しずつ変わり、強くなり、心は驚くほど静かになっていきます。
数あるアシュタンガヨガの練習方法のうち、シュリ・K・パタビジョイス師がナンシー・ギルコフ師に伝えた練習方法を、ハワイはマウイ島の恵子アームストロング先生と沖縄のヨナシロツトム先生を通じて学んでいる方法を、石川県の皆さんにお伝えしています。
クラスは予約不要です。日程・参加方法などの詳細は、Instagramでご案内しています。
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SOUND HEALING & CARE
サウンドヒーリング
＋お手当
音の振動と深い呼吸が、静かに全身へ広がっていく。
音叉の振動は、身体へ響くだけではありません。
深い呼吸とともに、全身へ静かに広がっていきます。
呼吸が深くなるほど、身体は力を手放し、本来持っている調和を思い出していきます。
必要な方には、お手当によるケアも足していきます。
当サロンはコスミックチューン認定サロンです。レベル4を修了しています。
サウンドヒーリング＋お手当
施術料金
- 30分体験（初回・イベント時のみ）
- 4,000円
- 60分スタンダード
- 7,000円
- 90分
- 10,000円
すべて税込。オプション・回数券についてはLINE公式アカウントでお問い合わせください。
ご予約・施術の詳細は、LINE公式アカウントへお問い合わせください。
LINE公式アカウントで予約・相談
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※サウンドヒーリングは治療を目的としたものではありません。急性期の症状は医療機関を受診してください。
ABOUT
呼吸を通して、
変わっていくこと。
私がお伝えしたいのは、難しいポーズでも、特別な技術でもありません。
一番大切なのは呼吸。呼吸が変わると、姿勢や身体の感覚、心のあり方にも少しずつ変化が生まれます。
日々の景色が少し違って見えるような、その小さな変化を支えるお手伝いができたら嬉しく思います。
北村 薫子きたむら くにこ
音叉ワーク・アシュタンガヨガ実践者
CONTACT
お問い合わせ・ご相談
ヨガクラスは予約不要です。サービスに合わせて、InstagramまたはLINE公式アカウントからご連絡ください。